Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Купание в открытых водоемах благоприятно воздействует на здоровье человека. Но независимо от типа водоёма (пруд, озеро, река, море) каждый должен соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

  1. Выбирайте для купания специально оборудованные и отведенные
    для этого места. Избегайте неисследованные водоемы.
  2. Если вы не умеете плавать, то лучше воздержаться от купания
    в открытом водоеме. Следует сначала обучиться этому с инструктором.
  3. Купаться рекомендовано в теплое время года, когда температура воздуха достигает 23-25 градусов, а температура водоема –
    18-19 градусов Цельсия.
  4. Время суток для купания выбирайте вечернее или утреннее, чтобы избежать резких перепадов температур воздуха и воды.
  5. После выхода из водоема оботритесь полотенцем, наденьте сухую одежду, чтобы избежать переохлаждения.
  6. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
  7. Избегайте купания в одиночестве. Посещайте водоемы в компании, чтобы было к кому обратиться за помощью.
  8. Исключите потребление алкоголя во время купания, чтобы трезво оценивать окружающую ситуацию. Купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
  9. Если вы решили купаться в необорудованном месте, то сначала исследуйте дно водоема. Избегайте ныряния в неизвестном месте!

Если вы начали тонуть:

  1. Не паникуйте и не тратьте силы.
  2. Громко позовите на помощь.
  3. По возможности снимите с себя стесняющую одежду.
  4. Перевернитесь на спину, сделайте пару глубоких вдохов-выдохов.
  5. Плывите к берегу.
  6. Если началась судорога, ущипните несколько раз сведенную мышцу.

Необходимо помнить, что соблюдая меры предосторожности, Вы сохраняете жизнь себе и своим близким!




Консультация врача

по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

8-912-019-18-08 Врач-терапевт


Для получения консультации Вам необходимо позвонить по номеру телефона где с 11:00 по 14:00 часов понедельник – пятница Вас проконсультирует врач.

Запись на прием


РПГУ - Региональный портал государственных и муниципальных услуг Удмуртской Республики

Не знаете как записаться на РПГУ?

ГОСУСЛУГИ - Портал государственных услуг Российской Федерации

Минздрав

Полезные ссылки


Яндекс.Метрика

БУЗ УР "Камбарская РБ МЗ УР"
Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики "Камбарская районная больница Министерства здравоохранения Удмуртской Республики"
427950, Удмуртская Республика, Камбарский район, город Камбарка, улица Сосновый бор, дом 1